m

Getjenny
HopLopissa liikutaan ja leikitään

HopLopin kysely: 43 % vanhemmista murehtii oman lapsen liikkumattomuutta

Tuoreen kyselyn mukaan lähes puolet vanhemmista murehtii oman lapsen liikkumattomuutta. Sama osuus vanhemmista kertoo lapsen liikkuvan keskimäärin kaksi tuntia päivässä. Asiantuntijan mukaan lasten liikkumattomuus on todellinen huolenaihe, johon vanhempien syyllistäminen ei kuitenkaan ole ratkaisu. Liikunnallisten rutiinien ja iloa tuottavien asioiden löytäminen on tärkeä askel kohti liikkuvampaa arkea.

HopLop-seikkailupuistoketjun tekemän kyselyn mukaan lasten liikkuminen huolettaa vanhempia. 43 prosenttia kyselyyn vastanneista vanhemmista kertoo murehtivansa lapsensa liikkumattomuutta vähintäänkin silloin tällöin. Vastaavasti omaa liikkumattomuuttaan murehtii jopa 78 prosenttia.

Enemmistö kyselyyn vastanneista vanhemmista kertoo, että lapsi liikkuu alle 3 tuntia päivässä (2 tuntia 48 %, 1 tunti 24 %). Joka viides lapsi (24 %) taas liikkuu keskimäärin kolme tuntia päivässä.

”Terveyden edistäjän näkökulmasta lasten liikkumattomuus on oikea ongelma, ja se heijastuu myös jaksamiseen, oppimiseen ja kehitykseen. Tutkimuksista tiedämme, että itseraportoitu tieto on yleensä todellisuutta optimistisempaa. Alle 8-vuotiaiden liikuntasuositus on jopa 3 tuntia päivässä. Sen toteutumisessa ei kuitenkaa auta syyllistäminen tai ulkopuolelta annetut pakotteet”, toteaa sosiaalipsykologi ja  Tuki- ja liikuntaelinliitto Tule ry:n toiminnanjohtaja Marja Kinnunen.

Kinnunen painottaa, että tärkeintä on löytää ne tavat, joilla lapsi ja koko perhe tykkää liikkua ja leikkiä arjessa, ja etsiä keinoja niiden lisäämiseen.

HopLopin toimitusjohtaja Kalle Peltola on Kinnusen kanssa täysin samoilla linjoilla siitä, että liikkuminen ei lisäänny hampaita kiristämällä, vaan päinvastoin hölläämällä.

“Kysyimme vanhemmilta, miten lapset tällä hetkellä liikkuvat ja vastauksissa nousi ilahduttavasti esille leikin ja liikunnan yhdistäminen liikkumismuotona. Pihaleikit, omatoiminen liikuminen esimerkiksi kävellen sekä sisäliikunta- ja seikkailupuistot nousivat esille lähes yhtä suosittuina liikkumismuotoina. Juuri monipuolisuus, ja liikkumisen lisääminen ilon ja riemun kautta on mielestäni kaikkein tärkeintä. Meillä lapset ottavat keskimäärin 11 000 askelta 4 tunnin puistoseikkailun aikana ja uskallan väittää, että liikkuminen tapahtuu oikeastaan itsestään leikin varjolla.”

Suurimpina syinä liikkumattomuudelle kyselyyn vastaajat pitävät digitaalisten pelien pelaamista, sarjojen ja elokuvien katselua, vähäistä vapaa-aikaa, sosiaalista mediaa ja koulusta johtuvaa väsymystä.

Kyselyyn osallistuneilta vanhemmilta kysyttiin myös, mikä omassa perheessä on ollut paras keino lisätä lapsen liikkumista. Ratkaisuvinkkeinä annettiin esimerkiksi yhdessä tekeminen, oman esimerkin näyttäminen, leikin kautta liikkuminen, kannustaminen ja kavereiden seura.

Kinnunen allekirjoittaa ehdottomasti vanhempien jakamat vinkit, mutta painottaa myös, että lasten liikuttaminen ei saa jäädä vanhempien harteille, eikä esimerkin näyttäminen ole vain vanhempien vastuulla.

“Ajattelemme helposti kaiken olevan kiinni omasta tai lapsen motivaatiosta tai omista vanhemmuustaidoistamme. Totuus on kuitenkin, että mikäli ympäristö kannustaa liikkumaan ja rutiinit ovat liikunnallisia, motivaation merkitys on varsin vähäinen. Jos lapsen arkeen kuuluu rutiineja, jotka sisältävät liikkumista, kuten pyöräily kouluun tai pihapelit naapurin lasten kanssa, hoituu ainakin suuri osa liikkumisesta omalla painolla. Harrastukset ovat tärkeitä, mutta arkiympäristöllä on iso merkitys lasten liikkumisessa. Jos lapsen sosiaalinen maailma on verkossa, on ymmärrettävää, että leikkipuiston sijaan se vetää puoleensa”, summaa Kinnunen. 

Leikkiminen on hauskaa HopLopissa

Marja Kinnusen 3 vinkkiä liikkuvampaan arkeen:

Omaa ympäristöä on syytä tarkastella kriittisesti ja muokata sitä sellaiseksi, joka liikuttaa lasta – sekä rutiinien että konkretian tasolla. Entä jos olkkarin seinältä löytyisivät puolapuut tai eteisen ovella roikkuisivat renkaat? Mitä pitäisi tapahtua, että päiväkotimatka menisi kävellen tai pyöräillen?
Kivoja asioita on syytä lisätä systemaattisesti arkeen. Tiukan viikkokalenterin sijaan jokainen perheenjäsen voi esimerkiksi vuorollaan valita seuraavan viikon aktiviteetin.
Lapselle pitää muistaa tarjota mahdollisuuksia liikkumiseen, leikkiin ja peleihin. Kunhan lapsille annetaan aikaa ja paikka, käynnistyy leikki usein kuin itsestään. Aktiivinen leikkiminen myös liikuttaa lasta.

* HopLopin teettämän leikki- ja liikkumiskyselyn tiedonkeruu toteutettiin Typeformin kautta 25.1.-3.2.2023. Kyselyyn vastasi 1294 henkilöä. 

 

Seikkailupuisto HopLop

HopLop on Suomen suurin seikkailupuistoketju ja merkittävin yksityinen lasten liikuttaja. HopLop on perustettu vuonna 2005. HopLop ja Leo´s yhdistyivät tammikuussa 2023. Yhtiöllä on yhteensä 68 puistoa Suomessa, Ruotsissa, Norjassa, Tanskassa ja Saksassa. HopLop haluaa tuoda iloa ja riemua lapsiperheiden arkeen ja tehdä siitä helpompaa turvallisuudesta tinkimättä.

Etsi

HopLopista

HopLop toimii valtakunnallisesti ja puistoja löytyy jokaisesta maakunnasta Turusta Joensuuhun ja Helsingistä Ouluun. HopLop-puistoihin kuuluvat myös laadukkaat perheravintolat ja synttäripalvelut.

Hyvä tietää Touhupassista

Touhupassi on myynnissä vain Leo’s Leikkimaan verkkokaupassa.

Touhupassia ei voi ostaa HopLop tai Leo’s puistoista.

Passeja on myynnissä rajoitettu määrä. Kampanjatarjous päättyy viimeistään 7.4.2024.

Passi on henkilökohtainen ja lapsen on varauduttava esittämään henkilöllisyystodistus jokaisella seikkailukerralla (Kela-kortti on riittävä todistus). Passi on voimassa 23.6.2024 asti ostopäivästä alkaen. Passi sisältää sisäänpääsyn myös kahdelle aikuiselle.

Passilla voi seikkailla passin voimassaoloaikana niin monena päivänä kuin haluaa. Leikkiaika kannattaa varata hyvissä ajoin. Yksi leikkiaika/päivä. Passia ei voi hyödyntää maksettaessa synttäreitä, retkiä tai ryhmätilaisuuksia.

Pidä passi hyvässä tallessa. Hävinnyttä passia ei hyvitetä eikä vaihdeta uuteen, edes kuittia vastaan.

Kirjautuneena

Elina Meikäläinen

Kirjaudu ulos

1.1.-30.1.2024

Verkkokaupan päivitys

Verkkokaupassamme on päivityskatko ke-to yöllä, n. klo 20.15 – 09.00. Päivityksen aikana verkkokauppa ei ole toiminnassa.

HopLop liput ja kampanjaliput ovat ostettavissa suoraan HopLop puistoista.

Saapumisohjeet

  1. Aja kohteeseen Fredikanterassi 1, 00520 Helsinki
  2. Parkkeeraa kerrokseen P4.
  3. Jos olet toisessa kerroksessa, tule hissillä kerrokseen P4
  4. Etsi pinkki alue (pylväät) ja etsi lasiovi, jossa lukee DOWN UNDER.
  5. Tule sisään lasiovista, käänny heti vasemmalle. Kävele käytävän päähän ja ovesta sisään.
  6. Olet nyt kerroksessa P4 ylätasanteella. Puistoon pääset joko oikealla olevalla hissillä tai Hoplopin ovesta portaat alas
  7. Tervetuloa!

 Vaihtoehto 1: Seuraa katossa roikkuvista opasteissa olevia keltaisia DOWN UNDER -merkintöjä, jotka johdattavat perille. Huomaa, että kaikki hissit eivät pysähdy kaikissa kerroksissa. Kauppakeskuksessa sijaitsevat kartat auttavat hissien ja reitin löytämisessä.

Vaihtoehto 2: Juna-asemalta Triplaan saapuessa kerroksessa 4 on infopiste, josta voi kysyä neuvoa. 

Vaihtoehto 3: Tule kauppakeskuksessa sijaitsevilla hisseillä kerrokseen P4 (parkkihalli). Seuraa keltaisia DOWN UNDER -tarroja ja katossa olevia opasteita, kunnes näet HOPLOP -kyltit. Seuraa kylttejä perille puistoon. Tämä on täysin ESTEETÖN vaihtoehto puistoon saapumiselle.

Vaihtoehto 4: Kauppakeskuksen toisessa kerroksessa sijaitsee MINITRIPLA. Sen luota lähtee DOWN UNDER -tarroilla merkitty reitti käytävää pitkin hisseille, joilla pääsee suoraan puistoon (hissit ovat ajastettuja, ja kulkevat kerrokseen P6 vain puiston ollessa avoinna). 

 Vaihtoehto 1: Seuraa katossa roikkuvista opasteissa olevia keltaisia DOWN UNDER -merkintöjä, jotka johdattavat perille. Huomaa, että kaikki hissit eivät pysähdy kaikissa kerroksissa. Kauppakeskuksessa sijaitsevat kartat auttavat hissien ja reitin löytämisessä.

Vaihtoehto 2: Juna-asemalta Triplaan saapuessa kerroksessa 4 on infopiste, josta voi kysyä neuvoa. 

Vaihtoehto 3: Tule kauppakeskuksessa sijaitsevilla hisseillä kerrokseen P4 (parkkihalli). Seuraa keltaisia DOWN UNDER -tarroja ja katossa olevia opasteita, kunnes näet HOPLOP -kyltit. Seuraa kylttejä perille puistoon. Tämä on täysin ESTEETÖN vaihtoehto puistoon saapumiselle.

Vaihtoehto 4: Kauppakeskuksen toisessa kerroksessa sijaitsee MINITRIPLA. Sen luota lähtee DOWN UNDER -tarroilla merkitty reitti käytävää pitkin hisseille, joilla pääsee suoraan puistoon (hissit ovat ajastettuja, ja kulkevat kerrokseen P6 vain puiston ollessa avoinna). 

 

Kirjaudu OmaHopLopiin

Oletko unohtanut salasanasi? Klikkaa tästä.

Ei käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Lahja sankarille: ikioma Kuukausipassi!

Kun varaat synttärit 10.1.-29.2.2024 välisenä aikana, saatte sankarille lahjaksi kuukausipassin. Passin saa käyttöön juhlapäivänä puistosta, jolloin myös kuukauden leikkiaika alkaa. Kuukausipassin saa 1 / 7 juhlijaa (14 hengen synttäreillä 2 passia, 21 hengen synttäreillä 3 passia jne.).

Passi on henkilökohtainen ja lapsen on varauduttava esittämään henkilöllisyystodistus jokaisella seikkailukerralla (Kela-kortti on riittävä todistus). Passi on voimassa kuukauden juhlapäivästä alkaen. Jos pidät juhlasi HopLop puistossa, kuukausipassi on voimassa kaikissa HopLopeissa. Jos pidät juhlasi Leo’sissa, kuukausipassi on voimassa Leo’s leikkimaissa.

Passilla voi seikkailla passin voimassaoloaikana niin monena päivänä kuin haluaa. Leikkiaika kannattaa varata hyvissä ajoin. Yksi leikkiaika/päivä. Passia ei voi hyödyntää maksettaessa synttäreitä, retkiä tai ryhmätilaisuuksia.

Pidä passi hyvässä tallessa. Hävinnyttä passia ei hyvitetä eikä vaihdeta uuteen, edes kuittia vastaan.